torsdag 9 april 2015

Vinter

Under större delen av vintern och fram på våren har jag gått på gym, först för att bygga kroppen och komma i form. En bit in på våren så hittade jag på ett gympass utformat för golfare.

Sedan har jag sysselsatt mig med att spela innebandy och därigenom byggt upp en bra kondition.

Jag har även jobbat mycket med vighet och stretchat för att jag ska vara så rörlig som möjligt i höft, bröst, axlar och rygg.

Under vintern har jag även slipat på min uppställning i spegeln och tittat på många youtube-klipp på hur man ska stå och slå för att kunna ta med mig ut på rangen när jag tränar.

Mer om vad jag har tagit inspiration ifrån och vilka övningar jag kör kommer.

På återseende.
Stefan